怎么走路瘦腿正确的走路姿势是怎样的？

有些人腿粗 是因为走路姿势不对
有什么样的走路姿势是正确的？

s***

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最有效的办法，坚持不懈的高抬腿运动，还有跳芭蕾舞

怀***

2018-07-31 02:19:27

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```
竞走可以瘦腿
```
全部
钟***

2018-07-31 02:19:27

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经常跳交谊舞，特别是跳国标可以起到瘦腿美腿作用。

差***

2018-07-31 02:17:27

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最佳的走路方式其实是快走~在晚饭的半小时之后，最好是空气好的户外，我一般都是在家附近的大学里，快走最少40分钟，我一般是1个小时，在控制饮食的情况下每天基本能瘦半斤~
走路的姿势就是迈开步伐大步走，胳膊也是摆动的幅度稍微的大一些 ~
快走嘛，是全身都能瘦的，不光是局部瘦腿，如果想局部瘦腿可以用精油和牛角梳大力刮，就跟刮痧一样~

l***

2018-07-31 02:09:27

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走的时候收腹收臀.就像要上厕所,但暂时没有厕所,得忍着的感觉

G***

2018-07-31 02:03:27

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```
经常练习快走可以瘦腿
```
全部
杨***

2018-07-31 01:54:27

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