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早上跑步会减肥吗
请问早上跑步会起到减肥作用吧？减肥早上跑步是先吃早餐再跑吗？
问题分析：运动可以促进新陈代谢、燃烧脂肪，对减肥有一定的功效，不过需结合饮食调节进行。意见建议：进食早餐前进行运动，不吃含脂肪、含糖过多的食物，最主要的是坚持一段时间才有效果。
李***
2018-08-10 01:47:11
