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每天晚餐吃地瓜减肥么?
每天晚餐吃地瓜减肥么?顺便请给我提供一些可靠的减重方案好么。不要复制的。因为快要体检了,呵呵。
不知道你有没有听说过12天减肥法……就是前3天蔬菜水果,后三天牛奶酸奶,之后六天蔬菜、水果、牛奶一起吃的方法。 .我试用过这个,觉得效果超好。当然我只用了6天,就瘦下来了6、7斤。而且中间还吃过鱼啊麻辣烫啊之类的,如果严格按照方法,坚持7天的话,10斤肯定没问题了吧。 而且最重要的是没有反弹哦
b***
2018-08-16 01:44:20