全部答案

2018-04-25 04:18:20

• 减肥专家的建议：
  1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
  2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
  3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
  4、少吃零食多喝水。
  只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。
  坚持不了的话，可以试试美姿减肥胶囊，美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧

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  演***

  2018-04-25 04:18:20

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