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小腹赘肉多、肉还很松、怎么减肥加紧致？
运动。两个月坚持就能完全改善。我也是减肥后皮肤松弛、然后早晨早饭后两个小时、和晚饭后一个小时转呼啦圈各转一小时、然后每天坚持做塑形瑜伽、不需要专门去培训班、蕙兰瑜伽网上下载视频，在家做就好，每天半个小时。没事就站着，少坐。我假期坚持这些两个月大家说我整个人瘦了一圈，但是体重却真的没有变。三餐正常、就是可以在看电视、听歌时候做这些运动。而且坚持三四天以后、运动都可以变成习惯，到点了不运动自己心里都觉得有个事。祝你成功吧!
开***
2018-07-28 01:41:31
