我的小腿可粗了谁能帮我瘦小腿啊？

我的小腿可粗了，大热天的也不敢穿短裙和短裤，我想穿短裙！我想穿短裤!!!谁能帮我瘦小腿啊？

张***

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　　　楼上的这位童鞋的方法比较片面哦！一般来说造成小腿粗的原因有个，一个是脂肪过多，还有就是小腿肌肉过于发达。如果是因为小腿肌肉过于发达造成的小腿粗，运动的方法不仅没有效果，还会让小腿肌肉越来越发达，越来粗。如果是脂肪过多引起的小腿粗到可以试试运动的方法。如果是因为腿部肌肉多于发达所引起的小腿粗，可以选择注射Botox瘦小腿的方法，注射瘦小腿主要是针对发达的小腿肌肉，和瘦脸针是一个道理。

你***

2019-03-02 15:08:07

49 4 评论

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其他答案

```
合理膳食+运动就可以改变身体造型。
```
全部
情***

2019-03-02 15:29:40

17 12 评论
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　　瘦小腿啊！没有什么好办法，多运动呗！每天早起一个小时跑步，坚持贴墙跟站立也挺效果的，还有辛苦一点的方法就是在小腿上缠上保鲜膜。不太大热天的太遭罪了！美丽是要付出代价的，希望你这个夏天能瘦下来！

骑***

2019-03-02 15:16:05

30 9 评论

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小腿粗是遗传决定的，没有办法瘦，还是以乐观的态度去接受吧！

曾***

2019-03-02 15:11:58

14 12 评论

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```
跑步、跳绳、长时间慢走
```
全部
张***

2019-03-02 15:04:14

15 12 评论
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