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请问减肥吃面更容易长胖还是吃米饭更容易长胖?
吃面条比较容易发胖,因为面条热量比较高,比较难消化,建议平时尽量少吃,减肥期间注意尽量少吃肥甘油腻的食物,保持适当运动锻炼,如跑步。跳绳,呼啦圈。避免熬夜,久坐等不良习惯。
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2019-02-16 01:47:46