要是有时间、有精力、有毅力，还是建议通过多运动，合理饮食，健康的生活方式来减肥，网上有很多减肥的文章，都提供了很多很好的建议，有意减肥的MM可以去看一下，但是现在减肥也不仅仅是这些问题了，还有工作、学习方方面面的问题，要是不能通过上面的方式减肥，那么也可以去吃些减肥药什么的，但是一定要选好产品，不然对花了钱又不减下来不就成了赔了夫人又折兵了，所以选择产品十分重要，现在的问题是减肥产品太多了，建议你到类似销量排行的网站看一下，可以参考一下这个减肥药排行榜 miaotiao520.net，要自己减肥不吃药的话就一定要坚持，不坚持就会前功尽弃，希望有志减肥的MM一定要坚持住哦，想想你未来的白马王子和幸福家庭，我想你应该有足够的动力了吧。
你好，摄入的热量小于消耗的热量，身体才会消耗囤积的脂肪。外用的减肥产品是没法减少体内脂肪的。平时坚持运动注意营养补充，饭吃七分饱，少吃甜食品和零食，多吃水果和蔬菜，加强运动，同时配合服用舒尔佳奥利司他，可以减少胃肠道脂肪的吸收，国药准字，安全可靠，效果显著。
没有最好的减肥药，只有最适合你的减肥药! 效果好的减肥药有很多，但是每个人的体质都不同，有效的人群也会不同，我用的是伊菲瘦组合减的肥，效果还算不错，没有感觉到有副作用，至今也没反弹，你可以去试试！
运动只会让你的肌肉越来越扎实啊，不但不可以减轻体重，还有可能让你的体重增加呢。。建议你还是买一款具有排毒功效的减肥产品吧。 我觉得效果最好的减肥产品就一定会是最多人购买的。不知道你是不是也这样认为。 建议你还是先上“我就爱减肥网”，选择一种超过1000人购买过的产品，因为常言“最多人购买的产品，就等于最多人认同的产品”，选择最多人购买的产品，相信这最多人认同的产品就一定不会有错。 由于这里发网址管理员会认为是广告，建议你在百度首页搜索一下“我就爱减肥网”这网站吧，希望对你有一定的帮助。 ---------------------
你好 那就不妨试试伊菲瘦组合吧 效果很不错那
