产后保健可以,产后减肥没必要吧如果喂母乳
我也是刚生完BB的人哦,肚子也好多肉肉。产后减肥一定是要健康的科学的 产后健康减肥应该考虑两方面:注意少食多餐和运动合理性,不需要做剧烈的或强度大的运动,晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。 单纯运动瘦身效果来得慢,你想瘦得快也可以试试好大夫上的医生推荐的英国溶体瘦瘦身霜,非常适合我们这种产后妈妈,我用了一个月左右瘦了11斤,腰围减了8CM多,腿围减了6CM多,主要是外用不口服,对宝宝喂养及自己没有任何影响,使用后妊娠纹都减轻了很多。我觉得产后减肥要越早减肥效果越好。脂肪就不易囤积。自然就不容易长肉了。
自然减肥就可以!身体恢复了就好的!觉得不需要的
效果不好的。。。。。。
没去过,我想应该也不管用,不然社会怎么还有那么多胖子呢?我生完宝宝3个月后,一上班,身材就完全恢复了,以前的衣服都能穿了,好像肥与瘦,与遗传也有关的,家里都是胖子,那怎么减都不能减啦,如果都是瘦子,怎么吃也是吃不肥的,其实这个与饮食有很大关系的。
管用的,我同学就是生好宝宝去专业的地方减的,身材恢复的很好我也打算去做做
