全部答案

2018-09-09 09:10:53

• 10天减掉6斤 我减肥成功的秘诀： 
  1。早饭和午饭要比你现在的食量各减一半 
  2。晚饭不吃或只吃三分之一 
  3。加上水果 最好是猕猴桃（猕猴桃有减肥功效 别的不建议）一天2个 减肥还能保证营养不流失 
  如果做不到第3条 那就必须要做到1。2条 刚开始有些困难 饿的滋味不好受 但要坚持 只要坚持下来 你的胃口就慢慢变小了 坚持一个月 你会有意想不到的收获 
  建议：三条一起做 猕猴桃提前多卖一些 刚买回来的不能吃 要放软了才能吃

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  F***

  2018-09-09 09:10:53

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