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晚上不吃饭吃水果能减肥？

晚上不吃饭   吃水果能减肥吗

我*** | 2017-05-31 15:49:58

全部答案（共1个回答）

你好，晚上不吃饭当然是不好的，会影响，从中医上来说，时间长了，会损伤脾胃功能，造成消化系统的问题，从而引起一系列的疾病，比如慢性胃炎、月经不调等，会得不偿失，所以不建议你通过节食减肥。比较好的减肥方法，是中医针灸减肥，以及进行适当的体育锻炼。

沉*** | 2017-05-31 15:47:12 53 8 评论

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