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问:
月经期能减肥吗?
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答:
这一周可以说是女生减肥的“黄金周”,需格外珍惜。经期结束后,新陈代谢增快,消化功能好,精神稳定,心情愉快,月经时在体内积聚的水分会排出详情>>
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可以看身体状况吧,平时运动减肥比较好的,均衡营养就可以的,这样比较健康的。详情>>
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要多吃高蛋白的食物,多注意休息,不能让自己太劳累也不能占凉水,不然会导致月经紊乱的,月经后七天到十四天是减肥最好的时期,可以适当的多做运动,少食多餐,尽量多吃水...详情>>
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