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黄金十曰瘦身餐对减肥有何作用？
经期后十日是瘦身黄金期，“黄金十日”是 指经期完全干净后的十日。在这十日，女性雌激 素开始上升，有助稳定子宫环境，体内的黄体素 仍处于分泌量极低状态，积存体内的水分得以慢 慢排出。加上经期后心情普遍较轻松，心理及生 理的状态较好，消化、吸收及代谢效果较佳。趁 这十曰进行一些较难的减肥方法，如控制饮食的 瘦身餐，能事半功倍。
刘***
2016-12-15 00:09:08
