减肥还是需要运动的,也需要合理控制饮食,多吃水果和蔬菜,多吃一些热量低的食物,不吃零食。宝妈,应该不是自己带孩子吧,带孩子很辛苦,减肥应该不那么困难吧。坚持,一定尽量让身体恢复到原来。
您好,胖的原因是因为体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。再者节食减肥主要是因为怕吃了东西会发胖,其原因是吸收了胆固醇;节食对身体也不利,所以应该食用三孩低聚果糖,这是一种水溶性膳食纤维,能有效阻止肠道对食物中胆固醇的吸收;有益菌增殖产生的短链脂肪酸加强肠道蠕动,最大量地降低肠道对食物中脂肪的吸收,并将胆固醇转化为人体不吸收的物质。这样吃东西就不用担心会发胖了。有很好的纤体功效。
平时大便怎么样呢,我怀孕之后大便一直不好,就是喝这个,有时候大便不出来,肚子越来越大,肉也多。我是在淘宝上买的,你到上面搜搜
