每天贴墙站立30分钟,头,手,背,臀,小腿,脚后跟都要贴住墙壁,挺胸收腹。坚持一段时间。多吃蔬菜水果,少吃热量高的食物。
我以前也有这个问题 不过我碰到个人 他教了我一些方法 虽然不可能一下子变瘦了 可是现在真的感觉好多了 都敢穿裙子了
如果你老公不喜欢运动的话,呢就针灸,但是这个我朋友试过,效果不怎么好,有一款粉状的减肥产品蛮好的,是保养式减肥
积食的宝宝不一定是便秘的表现,积食只是宝宝吃得太多,肠胃消化功能还未成熟,导致很多食物都未消化完全而引起腹胀,宝宝拉稀也有可能是腹泻的表现,建议在医生的指导下服用一些消食化积的药。
多多运动吧,药物都有副作用的,再说了也不一定有用,还是多多运动吧,这个最管用,夏天的话可以去游泳,游泳对于塑身很管用的, 还有现在网上流行很多的健身操,每天晚上可以跳半小时,长期下去,不仅身材变好,皮肤也会变好呢
