全部答案

2015-10-08 15:32:13

• 请不要相信那些快速减肥的方法,少吃多餐,多吃含纤维丰富的蔬菜和水果,每天做适量的有氧运动,长期坚持,这才是健康的减肥方法

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  隐***

  2015-10-08 15:32:13

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2015-10-08 15:32:13

• 病情分析：
  瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑，这样才不容易反弹。
  指导意见：
  跑步和游泳是最好的减肥运动，饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

  全部
  

  我***

  2015-10-08 15:32:13

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