你好，手术吸脂减肥比较安全，但是副作用是因人而议，减肥最重要的还是心态，不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物，少吃点，不要太在意这个痛苦的减肥。养成定时做运动的习惯,不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持有效。
你好！吸脂减肥手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂减肥术适用于体态整形。吸脂减肥并不适合所有人，术前需要了解清楚吸脂减肥的副作用有哪些，然后权衡利弊做出正确选择，找出适合自己的减肥方法。
