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怎样养生瘦身是最健康的？

回*** | 2017-10-25 14:21:46

全部答案（共1个回答）

 早晨起床一杯温水，根据个人体质挑选适合自己的食物，合理膳食，搭配营养，饭前一杯温开水或者一碗汤羹，晚上8点过后尽量减少进食，通过快走运动来消耗热量。

王*** | 2017-10-25 14:21:46 35 9 评论

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