全部答案

2017-06-17 21:18:13

• 可以，一定要坚持哦

  全部
  

  Y***

  2017-06-17 21:18:13

  44 32 评论

  分享
  提交评论
2017-06-17 09:57:28

• 你好！你想减肥要做到少吃多运动，你每天睡觉前都做60个仰卧起坐这对于减肥是有帮助，可以根据自己的情况适当增加运动量，坚持不懈可以减肥的。    建议你不要暴饮暴食、更不能大鱼大肉，多吃水果与蔬菜合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，且晚餐后适当运动如快步走1小时，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物。

  全部
  

  高***

  2017-06-17 09:57:28

  73 26 评论

  分享
  提交评论