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晚上睡眠不好,早上起来有黑眼圈,下眼皮有些浮肿,内里热,性生活出现了早泄,注意力不集中,是肾阴虚的表现吗
您好,在医生的建议下用药调理,肾虚的注意事项 1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该肾阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。 2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。 3、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选...
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您好,在医生的建议下用药调理,肾虚的注意事项 1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该肾阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。 2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。 3、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。 4、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。 5、积极参加户外运动,放松心情。 6、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
病情分析: 您好!您的情况应该是肾阴虚的症状,其主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,尿短赤黄 指导意见: 建议:治疗你的病症就得滋阴与清热并举。方处增液汤加当归,黄芩,栀子,酸枣仁。平时饮食忌辛辣,多喝水,晚上不要再熬夜,这样会耗损阴气,不利于养生。
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