芭乐归属于一种新鲜水果，它的营养成分非常丰富，健康保健作用也是非常好的，它里边带有脂溶性的膳食纤维素，可以刺激性胃肠的肠蠕动，推动胃肠内毒素的新陈代谢，在防止便秘推动脂肪分解层面的实际效果全是非常好的，此外它也有一定的消炎祛毒的功效，在清目清热解毒，祛毒，消肿层面的功效都很好，尤其是针对扁桃体炎，可以充分发挥非常好的医治功效。
芭乐的作用与功效
一、芭乐促进消化的作用与功效
芭乐能够 生长激素肠道蠕动，肠胃中的内毒素越来越会对身体导致损害，芭乐能够 协助肠胃清除内毒素。经常便秘的人多喝芭乐，能够 缓解便秘问题，并且还可以排脂减肥瘦身，不经意间中喝到身心健康喝出减肥。
二、芭乐祛毒消炎的作用与功效
芭乐能够 祛毒消肿，清目清热解毒。芭乐针对咽喉类，肺脏等发炎有抑止削减作用，芭乐中的除菌抗菌成份也许多 ，预防流感和肠道炎症也轻轻松松。因此经常咽喉有炎症，非常容易咳嗽有痰的人要多服用芭乐。
三、芭乐调整三高的作用与功效
芭乐能够 调整三高，芭乐的纯天然作用可以除去人体内废弃物，加快血液均衡，关键可以治疗糖尿病，高血脂等症状，三高人群要多服用芭乐。
四、芭乐的食用忌讳
芭乐不宜怀孕或是喂奶的人喝，芭乐能够 降血压，因而血压稍低的人也不宜食用芭乐。也有便是芭乐能够 预防流感，可是发烧感冒期内不适合食用芭乐汁水。
番石榴营养丰富，可提升胃口，推动少年儿童成长发育，带有蛋白、人体脂肪、醣类、维生素A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养成分高，以维生素C来讲，比沃柑多8倍，比香蕉苹果、番木瓜、西红柿（番茄）、甜瓜、菠萝等多数十倍，铁、钙、磷成分也丰富多彩，種子中铁集团的成分更胜于其他新鲜水果，因此最好是能一起食下来。
番石榴，别名芭乐、拔子、鸡矢果、鸡屎拔、黄腹部。因其种壳极硬，且不害怕禽胃而随排泄物排入鸟迹放眼望去出芽生长发育，故有鸡矢果之称。对于其叫“吉卜赛果实”，则是大家对其種子适应能力强及其四处飘流、与世无争的美名