全部答案

2017-11-06 17:34:08

• 问题分析： 原地跑见效点：紧实大腿肌肉    在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。2.
  意见建议：上楼梯见效点：小腿、大腿、臀    每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟

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  王***

  2017-11-06 17:34:08

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