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有没有什么有效的减肥方法传授传授啊 亲爱的妈妈们？
各位亲爱的妈妈，有没有什么有效的减肥方法传授传授啊 亲爱的妈妈们，有没有什么有效的减肚子上赘肉的方法啊，不要那种吃药的方法，谢谢了
做有氧运动,比如仰卧起坐、普拉提,很减肚子,但是要坚持!
可***
2016-04-02 02:06:04
每天晚上做20个仰卧起坐
画***
多做运动,不要老坐着。。。
李***
只要有时间,就用手捶肚子上的肉,会有一定的效果。如果是配合着仰卧起坐的话那就更好了。
M***
