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怎么让奶水旺旺呢? 各位亲爱的妈妈们有没有什么好的,吃了让奶水多多的啊!我的奶很少涨过什么汤了也喝过了没有什么用
你可以多喝猪蹄汤 鲫鱼+王不溜汤 做菜时放猪油 都是可以让奶水旺旺的
对我来说,母鸡汤特别下奶!
有的人就是这样喝什么吃什么奶也不好的。不过平时多吃一点肉类,少吃素菜,多喝水和汤。如猪蹄炖花生,桂圆炖鸡。。。。。还有就是回奶的食品最好不要吃,如大葱,桔子,洋葱等。
我的经验是喝带盐的肉汤下奶最快,能喝汤不要喝水, 吃韭菜,茴香,芹菜,核桃回奶 我奶水对以上东西都很敏感
去药店买一公一母海马,再加一些通草用纱布包好,炖猪蹄吃肉喝汤, 还有上网收“国际母乳协会小册子”去看看,挺有帮助的。。。。
吃虾,又发奶,乳汁含钙还多。
亲要在脑子里想我的奶水多多的,都够两个宝宝吃的了, 哈哈专家说,这样奶也可以变好,