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减肥时吃玉米当主食效果好还是吃蔬菜水果效果好

减肥时吃玉米当主食效果好还是吃蔬菜水果当主食效果好呢

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两者都好，都对身体很好，不过不可以过量，再加上适当的运动，比如跑步，跳绳，打球等等，都很不错，很快就有减肥效果，祝你成功！=p

2018-10-08 01:17:23

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