全部答案

2018-01-02 04:25:42

• 要想去掉双下巴，除了全身性的有氧运动外还要针对性地在去做一些训练： 　　
   1．仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。 　　
   2．不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
   还可以多吃一些唨嚼的食物，给下巴充足的锻炼双下巴就会慢慢减下去，如果有条件的还可以买瓶莉朵馨兔在下巴上，坚持一段时间慢慢就好了，反正也不贵，就几百块钱。

  全部
  

  夏***

  2018-01-02 04:25:42

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