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每天5公里慢跑,坚持一个月能起到减肥功效么?

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每天5公里慢跑,坚持一个月能起到减肥功效么?


	 	
	 

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    2018-06-29 05:25:27
  • 当然可以啊,不过重在坚持,但每天至少要坚持慢跑半小时以上,要记住,是慢跑,快跑没用

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