怎样游泳最省力
游泳应该采取什么样的姿势能够最节省体力?
一般来说,游泳是否省力主要不是看游哪一种咏,而是看你的游泳姿势是否正确。蛙泳是四种泳姿中最常见的,掌握好频率和换气,蛙泳是可以比较省力的。 另外,姿势正确了要游得远游得久也需要经常锻炼,要一直游来游去不费力,就要掌握好游泳的频率,如同走路,要匀速运动,时快时慢时玩是达不到楼主要求的效果的。 最后要一直在水面上停着……水本身是有浮力的,人如同仰泳姿势平躺,放松 人自然就能浮起来。浮不起来的原因很多,过于紧张,怕喝水,急于想浮都 不一定能成功。 要好好练习基本功哦。基础扎实了,就能漂亮滴玩水了。。
答:天天游泳的坏处有两条: 1;游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。 2;游泳池里面...详情>>
答:你好 水库 太危险了详情>>
答:是游泳省2队,广东省体育运动学院大,是属于大专详情>>
答:游泳本身是一种体育疗法,有舒筋活血、松弛肌肉的作用,对有些腰背痛、扭伤,可用游泳进行治疗详情>>