人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的，当脂肪细胞体积变大时，人就胖。反之，当脂肪细胞体积变小时，人体就瘦了。而成年之后人的脂肪细胞的数量生来就是固定的，不会繁殖增多，这样，经过吸脂，体内脂肪数目大幅度减少而细胞又不会增生,吸脂使用的是一种非常小的仪器，采用共振方法粉碎脂肪细胞，从而减少脂肪细胞的数量，达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的，也不会生育有影响，新一代共振吸脂新技术，利用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振，从而有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的安全性。 共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。
我有一个同学就是不吃早饭说是减肥，结果她得结石了，具体是什么我也忘了。而且她平时也没什么精神，脸色也很不好。你还是吃早饭把
不吃早餐对身体不好，减肥一定要科学。
你好，不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪
现在许多年轻人有睡懒觉的习惯，起床后常常来不及吃早餐就匆匆上班了。另外一部分爱美的女士，为了追求窈窕，也常常不吃早餐。其实，不吃早餐非常危害健康。而且，不但没有减肥的效果，反而会增胖。 不吃早餐的人，不到午餐时间，就会感到非常饥饿。在这种饥饿的感觉下，人很容易吃得过饱，所摄入的食物最容易被吸收，也最容易被转化成脂肪储存起来。
有人用小白鼠做过实验，结果发现，一天吃一顿饭的小白鼠，比一天吃三顿饭的小白鼠更容易肥胖。原因是，一天吃一顿的小白鼠，食物进入体内会更多的转化成脂肪，以便在空腹时转化成身体所需的热量。同样，人也是这样，在饥饿时充分的食用中餐，会增加对脂肪的储存，容易导致肥胖。
更危险的是，不吃早餐的人，容易罹患胆结石。所以，应该及早改变不吃早餐的不良习惯。早餐不但要吃，还要吃得好。 一顿符合标准的早餐，就营养学的角度而言，应该是营养均衡，包含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。建议您每天早上吃一个鸡蛋、一个面包、一杯酸奶，再加上10克左右富含优质完全蛋白、B族维生素、矿物质和膳食纤维的即食营养酵母，一天30%的营养就可轻松搞定了。
肥胖与家庭成员一起生活也有关系，例如家庭成员相同的进食习惯，像每天一起吃丰盛的食物或是餐后甜点；此外，受到家人彼此影响而厌恶运动或是习惯了活动量少的生活方式，以及低基础新陈代谢率的遗传等，都是可能的原因。因此，经过控制食物的摄取量、均衡营养和增加活动量，都有助于达成减重的目的并维持健康。
没～～～～且会搞垮身体｀～想合理有效就 Ｑ８３９０７０８０６我是搞营养的～～～
减肥不但要吃早餐，还应吃营养早餐，要保证蛋白质和纤维素的摄入，碳水化合物一般都不会少的，因为早餐对一天的影响最大。
如果不吃早餐，胆囊里存储了一夜的胆汁无法正常的释放，长期如此会导致胆结石和胆囊炎。由于没有蛋白质的供应，脑细胞供能不足，易出现疲劳状态，血糖偏低，情绪不稳定，易发脾气。
肝脏超负荷工作，把存储在肝脏里的酐糖转化成血糖释放到血液中以满足细胞的需要，易伤肝。如果早上你的工作压力增大，身体需要更多的能量，机体就会从各个器官抽取蛋白质转变成能量来满足需求。长此以往，易导致免疫能力下降，肠胃功能失调，内分泌紊乱等等症状，引发各种疾病。
如果吃随便的早餐，比如许多人早餐就是一个包子或一个面包、一杯水，有些人干脆就只喝一杯牛奶。这样的早餐虽然比不吃要好，但其实对身体的危害还是很大的。因为这样的早餐，蛋白质几乎没有，也没有纤维素，只有一些精细的碳水化合物，这些精细的碳水化合物大约在半小时左右就能迅速的转变成糖分进入血液中，于是你的血糖迅速升高当超过正常血糖值时，胰腺分泌胰岛素，胰岛素使血糖迅速下降，当低于正常值时，胰岛素分泌下降，糖份大量进入血液，血糖增高。
经过几次反复，最后当时间超过上午的11点钟后，血糖水平甚至低于每次早餐前。这就是为什么有时吃了早餐反而比不吃早餐时还饿得更快的原因。长此反复，易造成胰岛素分泌混乱，导致糖尿病。另外，空腹喝牛奶，而不吃其他的东西是非常不可取的。牛奶里有丰富的蛋白质，蛋白质的消化需要在胃里停留2—3小时，当胃是空的时候，液体会很快通过，蛋白质根本就没有办法在胃里停留，牛奶里的营养几乎都被浪费掉了。
所以喝牛奶时记得要吃些可以在胃里停留的食物，这样才有意义。
而吃营养丰富的早餐，血糖会平稳上升，超过正常值时胰岛素很容易控制，血糖很快趋于稳定，帮助你维持最佳的精神状态，甚至可以让你下午的精力都可以得到很好的保持。丰富营养的早餐，不但补充上午人体所需的营养、帮助肌体更好的进行排毒，更可帮助维护机体内分泌的正常，对女性来说，雌激素分泌的正常，促进月经周期的规律，帮助女性更好的排毒，有利于女性的身体健康。
营养早餐的意义：
1、帮助肌体补充所需的能量，满足上午的营养需求，所谓“一日之计在于晨”。
2、帮助肌体更好的排毒，维持机体的健康状况。每天6：00—12：00，身体经过一夜的修补、代谢产生了许多的废物和毒素，这个时间是身体进行排毒的时间，所以尽量在8：00之前吃早餐。
营养早餐的原则：
1、一定要有丰富的优质蛋白质
只有丰富的蛋白质，才可以满足机体的能量需求，让你一个上午精力充沛。同时蛋白质对维持肠道健康、帮助肝脏的正常运转、提升免疫力有非常重要的意义。最新的营养学研究发现，早餐如果能摄入的蛋白质占到一整天蛋白质需求量的70%，这样的早餐将是最棒的、最有利于身体健康的早餐（午餐5%，晚餐25%）。
2、适量的碳水化合物，少量的脂肪
碳水化合物可以迅速转变为能量，帮助肌体的需求，并维持血糖指标的正常。少量的脂肪特别是不饱和脂肪有助于维持细胞膜的正常功能，帮助细胞更好的排毒。千万不要摄入过多的饱和脂肪，它会加重肝脏负担，影响血液循环，是心脑血管疾病的原凶。
3、充足的可溶性纤维（苹果……）及各类维生素与矿物质
可溶性纤维可增加肠胃的饱胀感，让蛋白质停留在胃部的时间增长，有利于蛋白质的充分消化和吸收，并可让糖份进入血液的速度减慢，有利于胰岛素控制血糖，维持血糖的正常水平，预防糖尿病。
钙、镁维持神经系统稳定和骨骼的健康；维生素B群帮助能量更好的转化，减轻肝脏负担，维生素C帮助胶原蛋白的合成，有利于细胞的排毒，维生素E能维持细胞膜的正常功能，利于皮肤、微血管细胞排毒……
早晨起来先喝一杯300—500毫升的温水。
十分钟以后，作30—40分钟的运动（只做有氧运动：慢跑、健身操等）洗一个热水澡。洗完澡十分钟后，开始早餐
方案1、高蛋白饮品一杯：苹果一只、香蕉一只、胡萝卜一小段、豆浆或脱脂牛奶300毫升，水煮鸡蛋一个，营养补充剂：一勺蛋白质营养补充品，一片多种维生素增补片，一片矿物质增补片，补充剂因不同品牌的产品而份量有所改变。
将这些食物用榨汁机充分打碎，可供三个人食用。另外每人再配一片全麦面包或一两全麦面。
方案2、纽崔莱营养早餐：牛奶250毫升、苹果一个、水煮鸡蛋一个、一勺蛋白质粉，两片B族维生素增补片，两片复合维生素C，两粒小麦胚芽油胶囊，两片钙镁片矿物质增补片，将这些食物用榨汁机充分打碎，同样可供三个人食用，每人再配一片全麦面包或一两荞麦面条。
一份优质的营养早餐，除了让你精神焕发，拥有最佳状态之外，更可以改善许多亚健康的症状，抗压减压，调节心脑血管疾病，维持女性内分泌的平衡……在帮你获得最佳的健康状态上有非常重要的意义。
想拥有健康的人们，请吃好你的营养早餐吧！
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不吃早餐容易得胆囊炎,不吃早餐影响大脑的智力,因为早餐是智力的点火开关.而且吃早餐不会使人变胖,所以早餐不但要吃,而且要吃好.
从中医的角度讲吃早餐是不会发胖的...... 晚餐可以吃八成饱,这对身体很好.
回答的很好啊
哈哈 哈哈 哈哈
楼上二位回答的非常到位。 不吃早餐对身体有很大的伤害，容易得胃肠、肝胆方面的疾病，希望你减肥别打早餐的注意。要减肥晚上少吃或不吃到是可以一试。
早餐是很重要的,必须得吃,而且还得吃好,你要是想减肥最好晚上少吃,或者不吃,可以吃一些水果,很有效,你可以试试
你好！ 首先，对于减肥，肯定是没有利的。 其次，不但没有利，对身体还是有伤害的。 损害你的健康莫过于不吃早餐，并且不吃早餐还不利于减肥和保持一天愉快的心情，科学家通过长期研究得出结论。 据统计，不吃早餐的多为年轻人，究其原因主要是：大多数人是由于现代生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，来不及吃早餐或随便吃一点，便匆匆去上班；也有人为减肥而不吃早餐。
经历一夜的时间后，身体需要补充血糖来维持正常的新陈代谢和保持大脑、肌肉的正常工作运转。“一份健康的早餐可以帮助你保持良好的身材，而且还可以帮助你保持一天的好心情。”英国科学家称。 通过研究，科学家发现，燕麦片、全麦面包和甜豆是维持血糖水平和胰岛素分泌的低血糖食物，为早餐的首选食物。
这三种食物足以令身体内生物化学成分保持协调，有助于提高人的心情和决策判断能力。科学家还说，“如果早餐摄入适量的热量，那么你可以更好地控制这一整天的热量消耗。”有规律地食用早餐的人中仅有50%的人的体重可能会比其应有的体重超重。对于那些想减肥的人来说，规律进食早餐可以达到更好的减肥效果，且应保持补充300卡的热量。
另外，科学家还称，早餐是人摄入纤维的最好途径。一个人每天被建议摄入18克的纤维，但事实上仅有很少的一部分人达到了这个要求。而早晨喝一碗谷类粥就可轻松获得6到7克的纤维。 。
