干红虫当然好！富含动物蛋白，可以有利于金鱼快速生长，增强抵抗力。 现在红虫活体不易捞到，否则喂活的红虫、沙虫最好。价格不菲，就算是鱼店，也只舍得在金鱼繁殖时期，才喂一些红虫的。
红虫是多种经济水生动物如鲤、鲫、鲮、鲟、青鱼、黄鳝、泥鳅、河蟹、鳖、龟等的优良天然饵料，虫体营养丰富，含干物质为1.4%干物质中，蛋白质含量为41%～62%，脂肪为2%～8%，热量为4卡/克。
红虫哪种好
公红虫比较好，因为这类虫子个体比较粗大，而且外表比较坚硬，相对来说耐撕咬，优点比较多这个不用多想，但就是价格比较贵，这种虫子适合在打海竿的时候使用，适合串钩使用。
母红虫子个体比较小，外表比较软，鱼儿一吃就会被咬断，当然它的特点就是比较便宜，相对来说大众使用是比较实惠的。
这种红虫适合在野钓的时候使用，针对鲫鱼鲤鱼用，当然用这样的红虫需要加入红虫拉，采用拉饵的形式，不利于直接抛竿使用，虫体比较小。
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