国家法定假日,人流后可以休息两周,如果恢复较好休息时间可以适当缩短,具体休息时间根据自己情况灵活掌握,同时根据每个人的身体条件不同,恢复时间也不同。人流会对子宫内膜和宫颈造成一定的损伤,人流后子宫需要一段时间进行休整。人流后注意是对女性权益的一种保障,在这段休息时间内,医生会要求患者不要有性生活,不能从事重的体力劳动,不要从事剧烈的体育运动,同时不能游泳,不能盆浴。但是提倡做适当的锻炼,包括居家以及室外都可以。如果工作很轻松又恢复得很好,休息时间也可以适当缩短,但是如果工作很繁重,还是建议至少要休息两周。