吃什么食物和药物可以软化血?
吃什么食物和药物可以软化血管
病情分析:这个血管硬化是由于长期的高糖高脂饮食导致,首先要注意清淡饮食指导意见:动物油脂一定要少吃和适当吃点花生油等动物油脂,深海鱼油具有软化血管的作用。
宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。宜多吃富含维生素C的食物、多吃高纤维素的食物、 多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,低盐饮食。宜吃植物油,如豆油、菜油、花生油、麻油等。比如葡萄,洋葱等对心脑血管都很有益处,可以经常食用。
答:有益于脑血管疾病的食物 (1)洋葱:具有降脂、降压、胆固醇的作用。 (2)玉米:对高血压、动脉硬化、冠心病、某些癌症等均有良好的防治作用。 (3)燕麦,又称莜麦...详情>>