生活中应该注意些什？

病情分析：
       您好，根据您以上的症状描述，颈部不适，咽干，疲劳，健忘，反应迟钝，心动过缓等，及甲状腺功能化验结果，TSH数值偏高,FT3，FT4数值偏低，可以明确您现在的主要情况是甲减。
     甲减主要是由于体内的甲状腺激素分泌不足所致的代谢减缓，主要表现为体重增...

病情分析：
       您好，根据您以上的症状描述，颈部不适，咽干，疲劳，健忘，反应迟钝，心动过缓等，及甲状腺功能化验结果，TSH数值偏高,FT3，FT4数值偏低，可以明确您现在的主要情况是甲减。
     甲减主要是由于体内的甲状腺激素分泌不足所致的代谢减缓，主要表现为体重增加，记忆力减退，颈部不适等。
指导意见：
       甲减的治疗，主要是补充甲状腺激素，建议您继续服用优甲乐。最好是配合服用中药治疗，中药既可以改善症状，又可以缩短病程，稳定病情。
     建议您到正规的中医院看一下，找中医大夫给整体调理一下，不宜服用甲减灵汤。定期复查甲状腺功能，以便及时了解病情变化，及时调整用药。
    平时饮食上是没有绝对禁忌的，建议您饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。注意休息。    
     祝您早日康复！