钙铁锌硒能一起补?
儿童补充微量元素,钙铁锌硒能一起补吗
有些可以,有些不可以。 因为元素分有微量元素和宏量元素,其中铁、锌、硒是微量元素,硒是宏量元素。 锌和铁、钙不能同补,同补会互相影响吸收,但锌和硒可以同补。 如果你用食补的方法来补充钙铁锌硒的话,可以一起补。 铁:黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母、蚬子。 锌:花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。 钙:海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。 硒:大蒜、大豆、小麦、鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛肉。 如果用相应的制剂来补,要分开,先补锌后补钙再补铁,以下是一些效果比较的制剂: 钙:钙之缘片; 铁:铁之缘片; 锌:新稀宝片; 硒:硒维康口嚼片;
答:一,过补微量元素引起儿童性早熟 2007-5-28 11:49:06 红网 最近一段时间,到南京市儿童医院就诊的性早熟患儿明显增多,由过去每周20多例猛增到7...详情>>