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产妇食用薏米注意什么？

产妇食用薏米注意什么？

张*** | 2018-08-03 22:13:20

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A*** |2018-08-03 23:21:20 1 1 评论

饮食宜忌(1 )薏米宜与粳米煮粥食用，经常食用有 益于解除风湿、手足麻木等症，并有利于皮肤 健美。薏米在熬煮之前，可先洗净，浸泡数小 时，煮时先用旺火烧开，再改用文火熬，熟烂 后可加白糖食用。惹米粥也可加红枣、糯米一起煮。(2 )薏米性凉，体质过分瘦弱的新妈妈不 宜多食;排便困难或小便多的新妈妈也不宜 多食。

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