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秋分节气进行户外登山运动有哪些注意事项呢?

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秋分节气进行户外登山运动有哪些注意事项呢?

秋分节气进行户外登山运动有哪些注意事项呢?

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  • 2017-06-10 00:01:28
    进行户外登山运动时,应选择天气晴好的日子,气温不是太低,没有云雾影响视线,风速 小于3米/秒。登山前要喝一些温开水,尽量少穿一些衣服,出汗后不能脱去衣服,以免山顶 风大而着凉。不妨随身带一件厚一点的衣服,在山顶休息、饮食时穿上。

    世***

    2017-06-10 00:01:28

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