我也看到过相关报道，但我理解为专注于像健美练肌肉那样的方法，会导致速度下降，毕竟健美的锻炼方法和武术是不同的。 一般来说力量训练的同时肌肉会相应增大，这是个自然的身体适应过程，我们需要在方法上着手。 增大肌肉是副产品，增大力量才是目的，毕竟搏击需要重击！ 泰森年轻时也是一身肌肉，速度根本就不慢嘛， 所以关键是方法！ （此处暂不讨论速度问题）
不一定。这要看你平时训练时的指导思想。是将最大力量（肌肉）训练放在首位，还是将爆发力、柔韧、放松结合起来训练。前者一定会影响出拳速度，后者却会加快出拳速度。当然它与出拳的技术动作是否规范和自身协调性也是分不开的。
临战和出拳时，在精神高度集中的状态下肌肉应是松活的。拳与敌接触的刹那肌肉紧张（发力）。如此才能发出快速、诡异（变化）的拳法。
肯定会的. 力量是与肌肉横截面成正比,但是你力量大了,速度就相应慢了.这就是为什么拳手中有技术型(速度)和力量型了. 宗师李小龙说过:肌肉特别发达的人,绝对不会是个武者!
会但不绝对(只要不是史太龙那样的就不绝对) 只要能放松的好 就差不多
会的，力量加大了，速度下来了。
答：你就是10秒打1000拳也没用，因为你打出的拳没力量。武警训练打上身必须要200斤的力量才能把对方打倒，踢对方的腿至少要80斤的力量才能把对方踢倒。要想击倒对手...详情>>
