老是突然在差不多要睡着的时候被舍友吵醒,我现在变成特别害怕睡觉,一但被吵醒我睡会整夜睡不着。怎么办
如果是这种情况下的话白天的时候就要跟你的室友说清楚然后这样会影响到自己的睡眠
繁***
2019-09-06 18:35:12
问:睡觉被吵醒后很难再睡着
答:不知道您的年龄是多大了,如果处于更年期阶段,那么这个现象属于生理正常现象。如果不是,那么您最近是不是遇到了什么烦心事,影响到了您的正常睡眠。您这种症状可以算在失...详情>>
问:睡觉睡不着怎么能睡着
答:教你几个方法吧:一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天...详情>>
问: 为什么不睡觉 因为睡不着呗?
答:因为白天睡饱了,晚上当然就不想睡觉了,很多宝宝都这样,所以要适当减少宝宝白天睡觉的时间,晚上就可以比较好哄睡着了详情>>
问:每晚都被舍友自慰的喘息声吵醒怎么办
答:详情>>
问:这是怎么回事我睡觉睡不着?
问:个税返还政策,个税手续费返还比例
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