爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
医疗健康
人体常识
想睡觉睡不着是怎么回事

睡觉被吵醒后很难再睡着

最近睡觉被吵醒后好久都睡不着,这是怎么回事?

好评回答

2009-07-18 15:44:45
小妹妹 |2009-07-18 15:44:45 782 449 评论
不知道您的年龄是多大了,如果处于更年期阶段,那么这个现象属于生理正常现象。如果不是,那么您最近是不是遇到了什么烦心事,影响到了您的正常睡眠。您这种症状可以算在失眠的范围里,可以看看相关资料,对症处理。例如,我知道的一些小的“偏方”,如睡前洗热水澡,喝杯热牛奶,白天尽量不要过多的补充睡眠,以免晚上“精神”,睡前做点轻度运动,使自己处于一点疲劳的状态,这些都有助于您的睡眠,不要选择服用药物,对身体不好...

查看全部>>

不知道您的年龄是多大了,如果处于更年期阶段,那么这个现象属于生理正常现象。如果不是,那么您最近是不是遇到了什么烦心事,影响到了您的正常睡眠。您这种症状可以算在失眠的范围里,可以看看相关资料,对症处理。例如,我知道的一些小的“偏方”,如睡前洗热水澡,喝杯热牛奶,白天尽量不要过多的补充睡眠,以免晚上“精神”,睡前做点轻度运动,使自己处于一点疲劳的状态,这些都有助于您的睡眠,不要选择服用药物,对身体不好,祝您健康~~~~~
0/300

其他答案(共1个回答)

    2018-08-27 11:46:01
  • 睡觉被吵醒后好久都睡不着这个情况多是肝肾亏虚而引起的表现,而多和平时不注重饮食休息而影响身体机能紊乱,而容易出现这些不适现象而一般是可以进行中医中药调理,平时也可以使用安神补脑口服液等药物使用,还要注意生活饮食休息有规律性。
    那段优美d旋律 | 2018-08-27 11:46:01 264 169 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 症状
医疗健康 人体常识
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部