哪一些的运动是可以缩阴的啊?
健康咨询描述: 生孩子以后,性生活就是有点的少了,而且感觉这个阴道也是松弛了,想通过一些的运动来改善这个阴道松弛的情况,不知道哪些的运动可以缩阴的。
想得到怎样的帮助:哪些运动可以缩阴的
你好,缩阴运动有好多啦,方法一,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
答:详情>>
答:详情>>
问:贺炜老师您好,如果让您选择当另一项体育竞技类项目的比赛解说员的话,您会选什么项目...
答:跳水、网球……其实有很多呢详情>>
问:青岛啤酒最近几年一直在重视体育营销的篮球部分,未来会赞助足球赛事吗?
答:严旭:青啤聚焦体育营销,足球当然也是我们关注的体育运动。详情>>
答:很多啊!篮球 橄榄球 游泳哈哈哈详情>>