请问,为什么蛙泳对腿部力量很有效果?
蛙泳腿部力量自由泳、仰泳的大腿方式都是上下打水,只有蛙泳是蹬夹,前者能够使腿更修长,而后者更多用到大腿股四头肌,因此对加强腿部力量很有效
杨***
2017-03-18 15:16:17
问:请问我蛙泳的时候水上嘴巴吸气水下
答:其实主要是缺氧造成的呼吸不畅。 初学游泳时总会紧张,而肌肉紧张也会消耗血液中所携的氧分,致使脑供血不足导致缺氧,感觉呼吸不畅。 而且蛙泳姿势不规范会使在水面停留...详情>>
问:请教蛙泳的基本要领
答:游好蛙泳一定要注意手与腿的配合,收手时腿同时也收,手臂往前送时蹬腿,呼吸的话就是收手划水的时候抬头,手臂伸出去的时候低头完成一次换气,蛙泳比较难掌握,需要自己慢...详情>>
问:在?请问怀孕一个月后蛙泳一个小时
答:您好,流产后至少3个月再怀孕为好。准备怀孕前,最好先到医院进行全面检查,以确保在完全健康的状态下怀孕。详情>>
问:如何锻炼胸肌,大腿肌和手臂肌肉我
答:详情>>
问:力量对盗贼有有用吗?
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