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如何减肥？怎样才算是健康减肥呢？

如何减肥？怎样才算是健康减肥呢？

和*** | 2017-05-31 16:02:32

全部答案（共1个回答）

最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助

林*** | 2017-05-31 15:59:46 29 5 评论

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