产后减肥什么最方法最快
产后母乳喂养是最减肥的,每天正常饮食,不要过量,那么就会在半年后减肥成功,完全不用吃力减肥!不过,如果你是快餐式减肥,我是觉得很伤身体,不符合身体规律。
我吃中药减肥效果不错哦,而且不反弹哦!可以加我v:dd353587
每天正常吃饭不要刻意减肥~少食多餐~多喝茶叶茶就会瘦的~我就是这样瘦的
产后喂BB母乳能瘦哦!别吃馒头类等高脂肪的面包甜食,适当的做些运动。
最好的方法是做产后瑜伽,产后有一段黄金减肥期,我是在网上看到了一瑜伽教练教给我的,很给力
以健康为前提,多吃些清淡的食物,水果也可以,然后多走动走动,保持身心愉悦。