晚上不吃饭喝绿豆汤（不加糖）会发胖吗？

减肥期间，晚上不吃饭喝绿豆汤（不加糖）会发胖吗？喝到饱哦！

枭***

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盲目的减肥只会让自己的身体越减越跨!控制饮食是硬道理，但也不能不吃，最后的效果是消瘦而不是健康的!有可能会造成营养不良，而且一旦饮食正常有可能会开始反弹。晚餐可以吃点主食，最好是粗粮为主，适当吃些蔬菜和水果，最好凉拌蔬菜，单纯喝绿豆汤，把胃容易撑大的。而且还没有营养。建议减肥最好还是采用运动，加适当的饮食节制相结合。减肥晚上如果想喝绿豆汤的话也可以喝，绿豆汤性凉，脾胃虚寒的人则不宜多喝以免引起胃肠不适。

小***

2019-03-29 08:35:18

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其他答案

```
不会长胖的，建议多运动。
```
全部
徐***

2019-03-29 09:16:43

299 193 评论
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病情分析：
绿豆有清热解毒、利湿的作用。没有发胖的作用，所以你尽管放心吃用这种事物吧。
指导意见：
绿豆属于健康食物，没有任何的毒副作用。愿你健康，愿上帝怜悯、赐福给你。

张***

2019-03-29 08:30:07

317 190 评论

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