瘦面方法
1。 下巴稍微抬高，用大拇指根部(接近手腕部位)贴住腮位，以震动方式轻轻推拿约15秒;
2。再用同样的手势，在太阳穴部位轻轻从上拉约15秒;
3。用双手4只手指，轻轻触压及震动脸颊两边约15秒;
4。
用双手4只手指，轻轻拍打脸颊中央部位(颧骨下方)约10次;
5。再用双手4只手指，在耳部外的发际位置，以画圈方式，轻轻按摩 5次;
6。用双手中间3只手指，从嘴角到太阳穴以画圈方式，由内至外轻轻推拿8次(此部份最好配合乳液一起按摩);
7。
双手举起拳头，左右手轮流轻轻敲打从太阳穴到下巴8次。
浮肿脸的按摩瘦脸操
肿脸最好的解决方法就是按摩、指压。因为，唯有透过穴道按摩才能够消除脸部的浮肿。 因为，睡前的水份摄取过多，那?可能隔天起床眼睛的部位就肿肿的或是整个脸都肿起来。
想要摆脱浮肿脸的纠缠，首先要做的事就是改善代谢、循环。
浮肿脸的按摩、指压方法
一、替双眸减少浮肿
利用两只手，替拇指指根隆起处按住太阳穴，然后持续5秒钟即可唷!另外，必须注意的是，按压的时候可以稍微向斜上方按，然后朝外侧推移。
二、调整脸部线条
两手握拳，然后将双手放在太阳穴附近，从太阳穴到脸颊附近，来回轻轻敲打，然后反覆进行可以，让脸部线条更纤细。
三、按摩浮肿的脸部
只要利用指尖就可以替浮肿的脸按摩，利用食指、无名指、中指，只要轻轻的按摩你觉得浮肿的脸部，按摩的方式从嘴角到太阳穴的部位，双手可以有轻轻按摩、划圈圈的方式，但是，按摩的定义即在于，用力别太猛唷!
上述的三种按摩方式都是有助于帮助脸部消肿、美化线条、局部浮肿的按摩方式。
如果你真的有脸部浮肿的问题，不妨每天睡前替自己按摩一下，或许可以搭配按摩霜，除了美容的效用之外，还可以瘦脸。
早晨起床，脸部明显浮肿。体内的水份代谢不良，是主要原因。而水份代谢不良，往往因盐份摄取过多所致，若体内盐份浓度能适量保持，则水份代谢良好。
而平日更别忘多摄取柿、海藻、乾果等含钾丰富、可促进水份代谢的食物。此外，睡眠时别忘垫个高度适宜的枕头，睡眠时头部太低，不但是脸部浮肿，且是脖子产生皱纹的原因。
瓜子脸是不少东方女性梦寐以求的脸型，可惜即使瘦身技术出神入化，很多女士还是解决不了方形脸问题。
为了一张俏脸，爱美人士花费大笔金钱，尝遍瘦面面霜、减肥、手拍按摩，甚至手术削骨。但本港一名整形医生指出，近年兴起注射肉毒杆菌针瘦面，一次要五六千元，即可见效，若嫌面庞还是阔大，可再注射，花费亦比其他方法节省很多。
早前有机构访问了一百对准新人，发现超过三成半准新娘表示在结婚前瘦面，有五成五表示希望拍婚纱照或结婚当日能以瓜子脸示人。
另外，接近六成五准新郎认为未婚妻会因为面型瘦了而更开心。由此看来，爱美人士的必修科已不但是瘦身，还有瘦面。
瘦面热潮有多厉害?连结婚多年，不用拍婚纱照的关惠馨，也要瘦面:「纯粹是我贪靓而已!」四十三岁的关惠韾天生方形脸，右边脸比左边脸稍阔，她笑称自己的容貌本不差，但因天性爱美，勇于尝试各种美容方法，故在今年八月接受了肉毒杆菌注射。
肉毒杆菌瘦面的原理，是在面上的咀嚼肌注射适当剂量的肉毒杆菌，使过分发达的咀嚼肌瘫痪，进而萎缩达至瘦面效果。手术过程约需十多分钟，接受手术后，人们能如常工作走动，毋须休息。
手术会在一至三个月后开始见效，有七成接受注射人士，只需一次注射已达到预期效果。
手术费连医生谘询费约需五至六千港元。
「其实我觉得效果不是很明显，因为我的问题也不算好严重，我身边的朋友都说不觉得我有变，我丈夫更说不觉得我比以前漂亮了。」虽然问题不大，又自觉本身已是美人胚子，关惠馨还是为爱美而承受皮肉之苦。
何维新解释，传统的削骨手术风险较大，手术费需要二十万，接受手术者所受的痛楚大，康复时间也长达六星期。他又指，肉毒杆菌瘦面技术在二千年已出现，但近两年才开始兴起。在这两年间，他负责的病例共有四十多个，当中只有三成接受注射者需要补第二针来稳定脸型，其他的基本上一次已达原定目标。
何维新指出，只要医生接受过训练，手术配合适当的剂量，并且注射位置准确，手术基本上没有风险和副作用。
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