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听室友说下蹲可以瘦腿，可我做了一段时候后发现腿并没有瘦，反而有变粗的倾向。难道下蹲不瘦腿反而是粗腿的

听室友说下蹲可以瘦腿，可我做了一段时候后发现腿并没有瘦，反而有变粗的倾向。难道下蹲不瘦腿反而是粗腿的吗？

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您好，减肥得在控制饮食的基础上加上适度运动。过度进行腿部锻炼有可能会导致腿部肌肉发达。

2018-07-02 04:40:10

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