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请问，全身减肥，和减大肚子有区别吗？

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有的运动对减肚子的效果很明显，减全身运动量就比较大

2018-12-23 01:37:00

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运动以有氧运动为主，可以有效的消耗脂肪。缩腹走路法：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一半天会不习惯，但只要任何时间提醒本身缩腹才气减肥，几个礼拜下来，不单小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。喝一杯归圣堂润源茶，调理身体代谢。

2018-12-23 01:33:48

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