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怎样减小腿最有效的方法是什么

帮帮我哦。我小腿有点粗

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睡觉之前可以在床上做运动哦.首先把双腿合并放在墙上，整个身体呈90度。小腿一定要贴在墙上，让腿的酸帐的感觉，坚持30分钟左右。美女们``试试吧`

2018-08-13 02:19:17

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