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月经期间吃什么好减？

月经期间吃什么好减肥

L*** | 2017-06-05 17:12:32

全部答案（共1个回答）

月经期间吃什么好减肥：尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！

卖*** | 2017-06-05 17:09:30 326 143 评论

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