自学要有人带才可以，没人带建议培训班，安全第一。
培训班也不要赶在暑期。不要在假期的大班，平时一对一，一对二的可以先学十次课，然后再自己练，练得一定水平后，再找一对一的练十次，每次课都要拍视频看。
建议报班，自学成才太难，而且不好掌握技巧
报培训班把 有教练教会好很多
小孩子的话报个培训班吧，会比较专业， 要是有朋友游的比较好找朋友教也可以。
男的自学，女的我教你，我是女的
答：[12]尼泊尔体育截至2010年，尼泊尔国内体育设施少，加德满都有一个大型射击场、一个游泳馆和一个多功能体育场详情>>
问：从法老修筑的纪念碑可以看出哪些体育运动已经在上千年前的古埃及发展起来并建立了体育...
答：为法老修筑的纪念碑可以看出，包括游泳、垂钓等体育运动已经在上千年前的古埃及发展起来并建立了体育规则详情>>
答：游泳本身是一种体育疗法，有舒筋活血、松弛肌肉的作用，对有些腰背痛、扭伤，可用游泳进行治疗详情>>
